Download: Planner Minimalista 2019!

Bom dia, boa tarde e boa noite, meus queridxs. Aqui estou eu trazendo pela primeira vez ao blog um freebie (YEAAAAH!). Sou completamente apaixonada por freebies e quero compartilhar um pouco desse amor com vocês, por isso montei esse Planner Minimalista 2019! É totalmente preto e branco (impressão colorida é cara demais), o planner contém 24 páginas, sendo elas: duas opções de capa, metas de 2019, lista de filmes, livros, bucket list, wishlist, daily planner, tarefas diárias, controle de hábitos, planner mensal, planner semanal e metas mensais. O download é totalmente gratuito! Espero que aproveitem muito!

Download de todas as páginas do Planner Minimalista 2019!

Para o download individual das páginas só clicar aqui e ser direcionado para o drive.

Lembrando que este planner é para uso pessoal e não podem ser comercializados de nenhuma forma! Se quiser compartilhar com os amigos, familiares e animais de estimação, não esqueça de dar os devidos créditos e redirecionar com o link do post!

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4 séries dos anos 2000 que merecem ser maratonadas

Se você está na casa dos 20 a 30 anos, com certeza tirou um tempinho de sua tarde aos sábados ou domingo de manhã para assistir as séries que o SBT transmitia nos anos 2000, e eram séries realmente boas, das quais fazíamos questão de não perde um episódio se quer. E como hoje estou me sentindo bem nostálgica, nada mais justa que indicar as quatro melhores séries que maratonei quando criança, sem saber o que era maratonar. 2

Smallville: As aventuras do Superboy Smallville – 2001/2011
10 temporadas – Aventura, Drama – Livre – Cria: Alfred Gough e Miles Millar
Imdb: 7,5 Motivalu: 8,0

Após terem o caminhão que dirigiam atingido por um meteoro e desmaiarem, o casal Jonathan e Martha Kent acordam com um lindo garotinho diante deles. O casal que é impossibilitado de gerar filhos, percebe que o pequeno saiu de uma espaçonave e resolve assumi-lo como filho, chamando-o de Clark. A série foi criada com o intuito de responder como seria a trajetória de Clark Kent desde a sua infância, adolescência, até se torna o Homem de Aço.

Lances da Vida One Tree Hill – 2003/2012
9 temporadas – Drama, Romance – 14 – Cria: Mark Schwahn
Imdb: 7,7 Motivalu: 7,0

Lucas e Nathan Scott, tem apenas duas coisas em comum, o talento na basquete e o pai. Porém, Dan Scott nunca viu Lucas como seu filho e assim o abandonou. Por causa do talento no basquete, Lucas passa a conviver mais com o meio-irmão e tem que lidar com o irmão sendo seu parceiro nas quadras, mas o temperamento de Nathan chega a passar dos limites. Assim começa uma disputa pelo basquete e por Peyton Sawyer.

E deixo aqui meu total amor, por Brooke Davis! 1

Veronica Mars: A Jovem Espiã Veronica Mars – 2004/2007
3 temporadas – Crime, Drama, Mistério – 14 – Cria: Rob Thomas
Imdb: 8,4 Motivalu: 9,0

A vida de Veronica Mars vira de cabeça pra baixo quando sua melhor amiga Lilly Kane é assassinada e seu pai o Xerife Keith acusa o pai de Lilly de ser o assassino. Assim que Jake Kane é inocentado, Keith perde o emprego, sua mulher o deixa e começa sua própria empresa de investigação onde Veronica o ajuda depois das aulas, investigando para os clientes de seu pai, afim de descobrir os segredos da sua cidade, enquanto tenta lidar com o fato de estar sem a melhor amiga, sem amigos e sem a mãe.

Verônica Mars, ganhou um filme em 2014, onde os fatos acontecem tempos depois do final da terceira temporada, morando em Nova Iorque, ela tem que voltar para sua cidade natal, onde um velho amigo é acusado novamente de assassinato.

O.C.: Um Estranho no Paraíso The O.C. – 2003/2007
4 temporadas – Comédia, Drama, Romance – 12 – Cria: Josh Schwartz
Imdb: 7,5 Motivalu: 10,0

Após ser adotado por Sandy e Kirsten Cohen, Ryan Atwood tem que se ajustar ao mundo enriquecido em que eles vivem, mas isso é meio difícil com o seu gene problemático. Ryan ganha um amigo e um irmão Seth Cohen. Com muito drama e alguns toques de comédia Ryan inicia um romance com a bela (e complicada) Marissa Cooper e Seth com sua paixão de infância Summer Roberts.

E deixo aqui minha total devoção por Summer Roberts!

31 dias criativos em Outubro

Nada melhor que começar outubro já com as metas desse mês para você ter dias criativos todos os dias e fugir da mesmice! Mas, sem esquecer que as metas diárias lhe ajudam na autoestima, concluir projetos, encontrar inspiração! E agora vamos aos dias criativos:

  1. Monte sua playlist com 10 músicas animadas.
  2. Reponha vitamina D, tome 20 min de sol.
  3. Movimente seu corpo. Dance.
  4. Acaricie um bichinho.
  5. Assista a um vídeo engraçado.
  6. Para desestressar, colora um desenho.
  7. Descubra o significado do seu nome.
  8. Se olhe no espelho e goste do que ver.
  9. Relembre coisas boas.
  10. Deseje bom dia para todos que encontrar.
  11. Não reclame por coisas pequenas.
  12. Planeje sua semana.
  13. Coma sua comida favorita.
  14. Seja um turista na sua cidade.
  15. Reconheça seus erros.
  16. Tire 20 minutos do seu dia para se alongar.
  17. Faça uma lista sobre o que te deixa feliz.
  18. Abrace alguém.
  19. Leia para uma criança ou idoso.
  20. Arrume seu quarto.
  21. Aprenda a dizer “Oi, tudo bem?” em Libras.
  22. Praticar a gratidão.
  23. Convide um amigo para tomar café.
  24. Faça um suco detox.
  25. Durma mais cedo.
  26. Retribua uma gentileza.
  27. Hidrate-se.
  28. Tenha uma planta em seu quarto.
  29. Escute um podcast motivacional.
  30. Tenha uma rotina matinal.
  31. Assista a um filme.

Aqui estão 30 metas para 30 dias criativos em setembro. Se realizar algum, tire uma foto e marque o blog no instagram! Espero que setembro seja um mês luz e cheio de criatividade para você!

Beijos de Luz

Resenha: Trilogia A Seleção

 

trilogia

Romance – 368/360/352 Páginas – Editora Seguinte – 2012/2013/204

Para trinta e cinco garotas, a Seleção é a chance de uma vida. É a oportunidade de ser alçada a um mundo de vestidos deslumbrantes e joias valiosas. De morar em um palácio, conquistar o coração do belo príncipe Maxon e um dia ser a rainha. Para America Singer, no entanto, estar entre as Selecionadas é um pesadelo. Significa deixar para trás o rapaz que ama. Abandonar sua família e seu lar para entrar em uma disputa ferrenha por uma coroa que ela não quer. E viver em um palácio sob a ameaça constante de ataques rebeldes. Então America conhece pessoalmente o príncipe e percebe que a vida com que sempre sonhou talvez não seja nada comparada ao futuro que nunca tinha ousado imaginar.

Sempre tive interesse em ler A Seleção, mas nunca que corria atrás de um exemplar para iniciar a leitura. Até que chegou agosto deste ano e fui na Bienal do Livro em São Paulo e em alguns estandes você encontrava os livros da trilogia por apenas R$10,00, por esse preço animei muito e comprei o primeiro livro. E agora me arrependo de não ter comprado os outros.

Eu li os três livros da trilogia em menos de 24 horas, a última vez que isso aconteceu foi em 2010, estava internada e li três livros da série House of Night, e nunca achei que acharia outra série de livros que me prendesse tanto quanto House of Night me prendeu e aqui está eu, falando sobre a trilogia de A Seleção.

America Singer nem mesmo queria se inscrever na seleção. America uma garota da casta Cinco, talentosa com instrumentos e habilidosa em seu canto, estava apaixonada por Aspen Ledger um garoto da casta 6, que trabalhava duro para ajudar sua família. Mas, por um infortuno do destino Aspen termina de maneira brusca com America que pensava que ele pediria a em casamento.

Sem mesmo ter chances de passar pela perda de seu grande amor, America é selecionada para representar seu estado na competição pelo coração do Príncipe Maxon e também pela coroa. Mas, America não pretendia se apaixonar pelo Príncipe. Seu objetivo principal era apenas estar ali e proporcionar uma vida melhor para sua família. A única coisa que ela não contava era que se apegaria tanto a Maxon quanto ele nela.

Durante a seleção o país de Illéa se depara com questões políticas e ataques surpresas ao Palácio, e quando nada poderia piorar, um dos novos soldados do Palácio e que por fim acaba fazendo a vigia de seu quarto é seu antigo e nada esquecido amor, Aspen. Em meio a esse caos no país, em seu coração, e na seleção, America cria um forte laço com Marlee Tames, umas das selecionadas.

America se vê divida entre o amor do Príncipe Maxon e o soldado Aspen, e também tem que lidar com suas concorrentes e com o fato de que talvez não seja a única a ocupar o coração de Maxon.

A leitura inteira foi emocionante, poderá lhe arrancar risos ou lágrimas. Realmente vale muito a pena. É maravilhosa a trilogia. Além da trilogia, Kiera Cass escreveu um livro de contos que se chama Felizes Para Sempre, onde temos novas perspectivas dos personagens Amberly, Maxon, Aspen e Marlee. E também conta com mais dois livros A Herdeira e A Coroa.

Kiera Cass nasceu em 19 de Maio de 1981, na Carolina do Sul, EUA. Formou-se em história na Universidade de Radford, na Virginia, e publicou seu livro, The Siren (A Sereia), em 2009, em uma edição independente. Beijou aproximadamente catorze garotos em sua vida, mas nenhum deles era um príncipe

Classificação: MARAVILHOSO!
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A importância de ter um ritual matinal.

Ter uma rotina matinal faz com que seu dia se torne mais produtivo. Ritual matinal não é um hábito fácil de ter, isso vale pelo fato de que às vezes você não encontra a rotina matinal adequada para você.

A importância de ter um ritual matinal traz vários benefícios, como:

  • Ter um tempo para si mesmo. Ao longo do dia, vamos ficando cansados e esquecemo-nos de dar atenção a quem realmente importa: nós mesmos.
  • Para os ansiosos essa é importante: sensação de que está tudo bem. Adquirindo o hábito de uma rotina matinal, você terá a sensação de que está tudo normal, pois estará fazendo o que está acostumado a fazer.
  • Para os organizados: dá-lhe a chance de ter o controle dos acontecimentos dos seus dias em suas mãos, sem sair do descontrole de multitarefas.

Dependendo da sua disponibilidade pela manhã, você deve ter pelo menos 3 a 5 hábitos matinais. Não indico muita coisa, pois a ideia principal e tornar a rotina matinal algo totalmente seu, que não o deixe estressado, que lhe ajuda a tornar seu dia leve e produtivo, e ser multitarefas não está incluído.

Seus hábitos matinais devem ser algo que funcione para você (você não gosta de meditar, mas quer meditar toda manhã? Não vai funcionar óbvio), relaxe não fique de neura com o que deve fazer ou não de manhã, esses hábitos tem de ser algo natural para você. E lembre-se de ser rígido para que o ritual matinal se torne um verdadeiro hábito.

Você tem inúmeras coisas para realizar em seu ritual matinal:

  • Sua saúde mental: orar, agradecer, meditar, ficar apenas em silêncio, etc.
  • Se exercitar: alongar, caminhar, fazer abdominais, agachamentos, etc.
  • Se organizar planejando o dia.
  • Ler um capítulo de livro.
  • Aprender algo novo: seja um idioma ou agregar seu conhecimento com palavras, conceitos, etc.
  • Escrever um diário é uma boa opção para clarear pensamentos.

São inúmeras possibilidades e cada um vai saber o que procurar.

O ritual matinal é a melhor forma de começar seu dia bem, você conseguira ser organizado, poderá se torna uma versão melhor de si mesmo e se sofrer de ansiedade (assim como eu), toda manhã terá a sensação de que tudo vai ocorrer bem, pois você está no controle.

Espero que amanhã mesmo, vocês comecem com o pé direito todas as manhãs.

Beijos de Luz